當(dāng)下，不少家長將電子產(chǎn)品當(dāng)成“帶娃神器”，導(dǎo)致很多孩子過度使用電子產(chǎn)品，不僅對孩子視力發(fā)育、骨骼生長傷害極大，更容易導(dǎo)致孩子注意力碎片化，語言發(fā)展遲滯，出現(xiàn)易怒、焦慮等情緒。想要避免這種情況，家長要做到以下幾點。

　　一要“明危害”。家長要明白過度使用電子產(chǎn)品的危害，高頻閃爍的畫面使孩子大腦長期處于“被動刺激”狀態(tài)，導(dǎo)致主動專注力下降。內(nèi)容的單向輸出，減少了孩子語言互動的機會。過度刺激帶來的愉悅，可能降低孩子對現(xiàn)實活動的興趣。即便是學(xué)習(xí)類軟件，畫面、內(nèi)容設(shè)計得再好，也不能代替真實生活中的游戲和學(xué)習(xí)。

　　二要“親自然”。家長要以身作則，放下電子產(chǎn)品，多帶孩子到戶外感受大自然，認識真實世界，進行真實交往，投入真實生活，減少對電子產(chǎn)品的依賴。

　　三要“重約定”。不得不使用電子產(chǎn)品時，要給予陪伴和指導(dǎo)，杜絕一切不利于孩子身心健康的內(nèi)容，和孩子約定使用頻率和時間，并嚴格遵守。如睡覺前、吃飯時、走路時不看電子產(chǎn)品；連續(xù)使用不要太久，每天累計不超過1小時；使用后要讓眼睛休息放松等等。