最近天氣炎熱，兒科門急診的中暑患兒開始急劇增多，尤其是4歲以下的寶寶，因其體溫中樞尚未發(fā)育成熟，對(duì)外界環(huán)境溫度的變化調(diào)節(jié)能力差。兒童體溫的升高速度比成年人快3~5倍，更容易發(fā)生中暑。

      特別是以下幾類孩子，家長更要注意，及早發(fā)現(xiàn)中暑的征兆并及時(shí)處理。

      肥胖孩子的脂肪層過厚，且體內(nèi)水分含量少，耐熱能力差。加上胖孩子有很多不良生活習(xí)慣，如不愛運(yùn)動(dòng)，喜歡大量喝含糖高的冷飲、冰飲等，這些飲料會(huì)導(dǎo)致人體失去更多的體液。因此，胖孩子更易中暑。

      暑期很多孩子放假窩在家里，室內(nèi)相對(duì)濕度高，空氣不流通，汗液難以蒸發(fā)，不利于身體散熱。加上身體弱、挑食的孩子往往發(fā)汗機(jī)能較差，從中醫(yī)的角度解釋，就是濕熱調(diào)理不平衡，脾胃運(yùn)化較差，濕熱內(nèi)生，正氣又不足，外邪才能趁虛而入。

      還有的孩子熬夜或睡眠不足，白天心肺功能較差，影響排汗功能，不利于散熱，也可能發(fā)生室內(nèi)或室外中暑。

      腹瀉和感冒發(fā)燒的孩子，身體水和鹽大量丟失，就會(huì)出現(xiàn)疲倦內(nèi)傷、濕度蘊(yùn)結(jié)的現(xiàn)象，使得體內(nèi)升降失常，清氣不升，濁氣上揚(yáng)，蒙蔽清竅，易發(fā)生中暑。

      有先天性心臟病、血液病、自閉癥等疾病的孩子，身體免疫力低下，日常生活常需家人用心照顧，自我照顧能力較差，如果家長疏忽了衣服的及時(shí)加減和飲水，體溫調(diào)節(jié)紊亂后容易中暑。

      中暑是人體感受暑熱而又無法及時(shí)散熱引起的以高熱、出汗或膚燥無汗、煩躁、口渴、神昏抽搐，或惡心嘔吐、腹痛為主要表現(xiàn)的疾病。

      夏季氣溫高，孩子如果長期暴露在太陽底下，體溫上升，很容易發(fā)生中暑。

      但中暑并非只會(huì)發(fā)生在室外，在室內(nèi)如果經(jīng)常食含糖高的冷飲、冰飲，導(dǎo)致脾胃寒閉，肺氣不宣，汗出受阻的話，也容易發(fā)生室內(nèi)中暑。

      寶寶出現(xiàn)中暑時(shí)，最先表現(xiàn)的癥狀就是發(fā)熱，體溫可達(dá)38℃～39℃，甚至40℃以上，同時(shí)可能伴有煩躁、頭痛、頭暈、惡心嘔吐、腹痛或頭痛，甚至冷汗淋漓、四肢厥冷、神志不清、四肢抽搐等癥狀。

      對(duì)已經(jīng)發(fā)生中暑的孩子，家長可以把小孩移到開窗通風(fēng)處，用冷水擦拭全身，然后用冰塊敷在小孩的頸動(dòng)脈、腋下、腹股溝等處，以使其體溫盡快降下來。然后喂食白開水和冷鹽水。家里也可常備藿香正氣水或十滴水，立即服用一支，效果更好。建議體溫在38℃以上、有惡心嘔吐等癥狀的孩子家庭初步處理后，應(yīng)及時(shí)送醫(yī)院。

      對(duì)容易中暑的孩子家長在預(yù)防中暑時(shí)，千萬不能千篇一律去營養(yǎng)滋補(bǔ)、刮痧等。每個(gè)人體質(zhì)不同，如脾虛、肺虛、腎虛或肺腎兼虛，都可能引發(fā)中暑的不同癥狀。夏天飲食要清淡，做到低脂、低鹽、低糖；調(diào)節(jié)精神狀態(tài)，保證充足睡眠；多吃水果蔬菜。到戶外去最好穿淺色的衣服。

來源：微信公眾號(hào)“中南大學(xué)湘雅醫(yī)院”

編輯：楊明昊